Каждый из нас знает, что бокал алкоголя после тяжелого дня на пару минут помогает расслабиться. Но почему для одних это всего лишь пятничный ритуал, а у других со временем перерастает в серьезную зависимость? Где та грань, после которой стресс уже не снимают — его запивают? В таких случаях важно вовремя обратиться за помощью, например, пройти кодировку от алкоголизма в Одессе в наркологической клинике “Лидер РЕХАБ”.
Что делает стресс с мозгом и почему хочется пить
- При хроническом стрессe активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось. Кортизол повышает тревожность и нарушает сон, а алкоголь временно глушит эту реакцию – за счет воздействия на ГАМК- и дофаминовые системы. Отсюда иллюзия облегчения и формирование привычки повторять снятие напряжения спиртным. На нейробиологическом уровне это хорошо описано в обзоре Nature Reviews Neuroscience.
- Постоянное лечение стресса алкоголем ослабляет собственные антистрессовые механизмы мозга и повышает толерантность – требуется больше дозы, чтобы почувствовать тот же эффект. Это прямой путь к рисковому употреблению и зависимости.
Факты, которые сложно игнорировать
- По данным ВОЗ, в 2019 году алкоголь стал причиной 2,6 млн смертей в мире – это огромная доля предотвратимых потерь.
- В Европе влияние алкоголя на здоровье остается критическим: ВОЗ/Европа относит алкоголь к четырем крупным индустриям, связанным с миллионами преждевременных смертей на континенте.
- Социальный стресс тоже играет роль. Систематический обзор показал: периоды безработицы значительно повышают вероятность начала и усиления употребления алкоголя – типичный пример, как длительное напряжение подталкивает к рискованному поведению.
Как помогает “Лидер РЕХАБ”
В “Лидер РЕХАБ” понимают: лечить только физические последствия – недостаточно. Они уделяют внимание и стресс-триггерам, и навыкам трезвого совладания с нагрузками:
- Детокс и медицинская поддержка – безопасно снимают абстиненцию и нормализуют сон.
- Психотерапия и программа 12 шагов – возвращают контроль и учат заменять алкогольное снятие напряжения здоровыми стратегиями.
- Работа с семьей – снижает бытовой стресс и риск срывов.
- Кодирование (по показаниям) – дополнительная защита от импульсивных решений.
Социальная адаптация – план трезвых привычек на каждый день, чтобы больше не гасить эмоции спиртным.
Они берут конфиденциальность на себя, а вам оставляют главное – шанс спокойно жить без бутылки под рукой.
Заключение
Если чувствуете, что стресс управляет вами, а алкоголь – привычный ответ, не откладывайте. “Лидер РЕХАБ” – https://leader-klinika.com.ua/ подберет программу именно под ваш уровень нагрузки и состояние здоровья: детокс, психотерапию, поддержку семьи и пошаговый план трезвых привычек. Связаться можно по +380 (98) 93-33-260 или info@leader-klinika.com.ua – спокойно, без осуждения, с уважением к вашей истории.
