Восстановление после удаления грыжи (герниопластики) имеет свои критические особенности, так как успех операции напрямую зависит от того, насколько надежно «приживется» сетчатый имплант или затянутся собственные ткани без риска рецидива. После того, как проведена грыжа операция, важно соблюдать врачебные рекомендации.
Рекомендации, как обрабатывать шов после операции
- Стерильность прежде всего. Всегда тщательно мыть руки с мылом перед любым контактом с областью шва.
- Сухость – залог заживления. Стараться держать повязку сухой. Если она намокла, ее необходимо заменить на стерильную.
- Правильный антисептик. Использовать средства, рекомендованные врачом (обычно это хлоргексидин, бетадин или 70% спирт). Избегать перекиси водорода, если рана уже начала подсыхать, так как она может замедлять регенерацию.
- Техника обработки. Протирать шов от центра к краям, не втирая антисептик с усилием.
- Не снимать корочки. Темные корочки на шве – естественный защитный барьер. Если их содрать, может остаться грубый рубец или открыться путь для инфекции.
- Выбор одежды. Носить свободную одежду из натуральных тканей (хлопок), которая не давит на шов и позволяет коже «дышать».
- Контроль температуры. Принимать только теплый душ (если разрешил врач, обычно через 48-72 часа). После душа аккуратно промокнуть шов стерильной салфеткой, не растирая его полотенцем.
- Отказ от мазей без назначения. Не наносить заживляющие мази (вроде Левомеколя или контрактубекса) в первые дни, если их не прописал хирург – они могут размягчить шов.
- Наблюдение за воспалением. Если шов стал горячим, сильно покраснел, появилось гноетечение или разошлись края – немедленно к врачу. По показаниям можно мрт сделать в Киеве в клинике АЦМД.
- Защита от солнца. В течение первых месяцев беречь рубец от солнца – причина пигментации.
Повседневная жизнь после удаления грыжи
Что разрешено:
- ношение бандажа. Это обязательное условие в первые 2-4 недели (особенно при кашле, чихании или вставании);
- дыхательная гимнастика. Помогает избежать застойных явлений в легких;
- частые, но короткие прогулки. Ходьба по ровной поверхности по 10-15 минут несколько раз в день.
Стоит избегать – натуживание (придерживаться диеты с клетчаткой), кашель и чихание «в полную силу», термические нагрузки (никаких горячих ванн, саун или бань в течение месяца).
На сайте клиники https://acmd.clinic/ есть подробная информация о том, чем обрабатывать шов после операции и другие рекомендации.
Работа и вождение
Вождение обычно разрешается через 7-10 дней. Главный критерий – водитель должен быть способен резко нажать на педаль тормоза без острой боли в животе и не принимать обезболивающие, вызывающие сонливость.
Офисная работа – возврат возможен через 1-2 недели. Физический труд – требуется перерыв минимум 4-6 недель.
Подъем тяжестей – первые 2 недели – не более 2-3 кг. Возврат к привычным весам – только через 3-6 месяцев после консультации.
Спорт – через 2 недели – легкая растяжка, ходьба, 1 месяц – плавание (после полного заживления шва), 2-3 месяца – бег, йога, легкий фитнес. Упражнения на пресс запрещены минимум на 3 месяца.
