Зміст
Глід: Користь, Яка Схована в Кущах
Глід – одна з найвідоміших рослин, відома своїми численними корисними властивостями. Глід користь для здоров’я людини визнана як народною медициною, так і офіційними науковими дослідженнями. Цей дар природи часто використовують для підтримки серцево-судинної системи, покращення загального самопочуття та зміцнення імунітету.
Що таке Глід?
Глід (Crataegus) – це рід квіткових рослин з родини розових. Він є невибагливим чагарником чи деревцем з яскраво-червоними або жовтими плодами. Рослина поширена у північній півкулі, особливо в Європі, Азії та Північній Америці. Плоди глоду багаті на вітаміни С, В і К, а також різні антиоксиданти.
Біохімічний склад глоду
Цінність глоду для здоров’я обумовлена його унікальним складом. Глід містить:
- Флавоноїди
- Вітамін С
- Антиоксиданти
- Органічні кислоти
- Калій, магній, фосфор
Застосування глоду у медицині
Завдяки своїм компонентам, глід має декілька основних терапевтичних спрямувань. Його часто використовують в якості:
- Засоба для покращення роботи серця: активні речовини глоду сприяють зміцненню серцевого м’яза та зменшенню аритмії.
- Антистресового препарату: розслаблювальний ефект глоду допомагає знижувати рівень стресу.
- Засоба для покращення кровообігу: плоди глоду покращують еластичність судинних стінок та знижують ризик утворення тромбів.
Користь глоду для організму людини
Отже, яка основна глід користь для здоров’я? Його вплив на організм багатогранний:
| Компонент | Дія |
|---|---|
| Флавоноїди | Підвищують стійкість капілярів, мають антиоксидантну дію |
| Вітамін С | Зміцнює імунну систему |
| Антиоксиданти | Захищають клітини від ушкодження вільними радикалами |
| Органічні кислоти | Покращують обмін речовин |
Як правильно вживати глід?
Як природа дарує нам цілющі властивості глоду, важливо знати, як правильно його вживати. У фармацевтичних компаніях розробляють різноманітні препарати на базі глоду, але його можна використовувати й у домашніх умовах. Популярними є такі форми:
- Настоянка глоду: рекомендується приймати 20-30 крапель тричі на день.
- Чай з глоду: столову ложку сухих плодів залити склянкою окропу та настоювати 10-15 хвилин.
- Відвар глоду: 15 плодів кип’ятити в 200 мл води 5 хвилин.
Протипоказання
Незважаючи на численні позитивні ефекти, глід має певні протипоказання. Вживання глоду не рекомендується людям з гіпотонією або індивідуальною чутливістю до рослини. Важливо дотримуватися рекомендованих доз, оскільки потрійна кількість може викликати запаморочення або занепад сил.
Отже, глід – це справжнє надбання природи для збереження здоров’я. Його корисні властивості широко використовуються як у народній, так і у традиційній медицині. Головне — знати міру і дотримуватися рекомендацій щодо використання.