Під час вагітності гормональні зміни можуть впливати на стан шкіри: вона стає сухішою або жирнішою, чутливіше реагує на косметику, а на обличчі іноді з’являються висипання чи пігментні плями. Догляд у цей період має бути простим, регулярним і безпечним. Не варто одночасно вводити багато нових засобів, адже в разі подразнення буде складно визначити його причину.
Делікатне очищення та зволоження
Для щоденного очищення краще обирати м’який засіб без різкого запаху, спирту й агресивних поверхнево-активних речовин. Умиватися достатньо двічі на день теплою, а не гарячою водою. Після очищення слід наносити зволожувальний крем із простим складом, особливо якщо відчуваються стягнутість, свербіж або лущення. Для тіла підійдуть емоленти, креми чи олії, які підтримують захисний бар’єр шкіри та зменшують дискомфорт.
Під час вагітності змінюється не лише догляд за тілом, а й ставлення до близькості, тому запитання чи можна займатися сексом під час вагітності доречно обговорювати з акушером-гінекологом, особливо за наявності болю, кров’янистих виділень або інших застережень. Після інтимної близькості не потрібно використовувати агресивні гелі, ароматизовані засоби чи спринцювання. Для гігієни достатньо води або делікатного засобу, призначеного для чутливої шкіри.
Захист від сонця та пігментації
Гормональні коливання можуть посилювати пігментацію, зокрема на обличчі. Тому вранці варто наносити сонцезахисний засіб широкого спектра з SPF 30 або вище, навіть коли день здається похмурим. Під час тривалого перебування надворі захист потрібно поновлювати, а також користуватися капелюхом і уникати активного сонця опівдні. За чутливої шкіри часто комфортними є мінеральні фільтри з оксидом цинку або діоксидом титану.
Яких компонентів краще уникати
Склад звичних косметичних засобів бажано переглянути разом із лікарем. Під час вагітності не рекомендують застосовувати ретиноїди та косметику з ретинолом. Обережність потрібна також із концентрованими кислотами, сильними відбілювальними компонентами, ефірними оліями та лікувальними засобами проти висипань. Позначка «натуральний» не гарантує безпечності, тому будь-який активний компонент краще оцінювати не за рекламою, а за рекомендацією фахівця.
Догляд за животом, грудьми та стегнами
У міру росту живота шкіра розтягується, через що можуть виникати свербіж і відчуття сухості. Щоденне зволоження не гарантує запобігання розтяжкам, але допомагає підтримувати комфорт і м’якість шкіри. Крем потрібно наносити без сильного натискання на живіт, груди, стегна та сідниці. Важливо також носити зручний одяг із м’яких тканин і підтримувальну білизну відповідного розміру.
Коли жінка шукає відповідь на запит розтяжки на тілі як позбутися, варто враховувати, що вони часто світлішають після пологів, але можуть не зникнути повністю. Креми й олії не здатні гарантовано прибрати вже сформовані смуги. Після завершення вагітності та грудного вигодовування дерматолог може запропонувати процедури, які зроблять їх менш помітними.
Коли необхідна консультація лікаря
Не слід самостійно лікувати сильний висип, мокнуття, пухирці або інтенсивний свербіж. Особливо важливо звернутися до лікаря, якщо сверблять долоні й стопи, симптоми швидко посилюються або супроводжуються погіршенням самопочуття. Також консультація потрібна за раптової зміни родимки, появи набряку обличчя чи вираженої алергічної реакції.
Безпечний догляд під час вагітності ґрунтується на трьох принципах: делікатному очищенні, достатньому зволоженні та захисті від сонця. Чим простіша й стабільніша рутина, тим легше підтримувати здоровий стан шкіри та своєчасно помічати зміни, які потребують уваги фахівця.
