Наслідки куріння: невидимий ворог з попелу та диму

Куріння. Легкість, з якою цілий світ піддається цій звичці, зворушує. Та хто ж насправді розуміє, що ховається за жовтизною пальців і вдихом диму? Наслідки куріння завжди залишаються на сцені, хоч і не завжди яскраво освітлені. Чимало розмірковуємо про хвороби, але й не лише вони є кінцевим пунктом.

Історичний екскурс: звідки все починалося

Трохи історії. Багато століть тому, дим з тютюнового листя вважався благословенням. Ой, які звабливі видива! Індіанці Америки використовували тютюн як засіб спілкування з духами, а вже європейці перетворили його на щось небезпечніше.

Вплив куріння на організм: що ми отримуємо

Куріння – це не просто легкий спосіб позбутися стресу. Це, в першу чергу, велетенський удар по різних системах організму. Ні, це ще не все. Слухайте уважно:

• Дихальна система: Уявіть, що ваші легені – це ніжний кулінарний виріб. Коли до них потрапляє чадний дим, це наче додати до рецепта пекучу приправу. Хронічний бронхіт, емфізема – це лише початок.
• Серцево-судинна система: Пульсуючий удар тютюнового серця змушує ваші судини втрачати еластичність. А що, якщо я скажу: інсульт, інфаркт міокарда?
• Репродуктивна система: Куріння робить ваші мрії про нащадків мрячними. Неплідність, проблеми з ерекцією – з цим можна жити, але чому?

Токсини в сигаретах: хімічне згвалтування організму?

Кожен вдих – це мікс з понад 7000 хімічних сполук. Деякі з них – відомі отрути:

1. Бензопирен: та сама речовина, яка утворюється при підгорянні м’яса.
2. Формальдегід: так, те що використовують у розчині для бальзамування.
3. Аммоний: складова засобів для очистки туалетів.

Це ще не все. Але ж чи дійсно нам потрібно знати кожну отруту, щоб зрозуміти: куріння – це не лише глухе питання.

Куріння і соціум: хто осторонь?

Той, хто курить, не завжди розуміє – це впливає не лише на нього. Пасивне куріння – ризик не менший. Батьки ж, натомість, тягнуть за собою не лише себе, але й дітей.

Діти: непомітні жертви

Найменші не мають вибору. Вони просто вдихають за компанію з дорослими. Робіть висновки: збільшений ризик
респіраторних захворювань, гірша успішність у школі, поведінкові проблеми… І це лише частина “пакету”.

Соціально-економічні наслідки

Гроші, витрачені на куриво, могли б піти на щось корисніше. Неймовірно, чи не так? На лікування хвороб, до яких веде
куріння, витрачаються астрономічні суми з державного бюджету.

Вибір за тобою: що далі?

Залишається головне питання: чи варто це “задоволення” такої ціни? Разом з цим – вибір. Вибір усе ще є. І хоча
наслідки куріння не завжди очевидні у молодому віці, пізніше це вже буде критично.

Кроки до відмови від куріння

Встановіть для себе уявну грань та спробуйте її не перетинати. Що робити:
розуміння – перший крок. Що більше інформації, то легше прийняти рішення.

1. Заменити звичку: Чай з травами, смаковиті фрукти – чому б не спробувати?
2. Підтримка від рідних: об’єднаність зближує і робить нас сильнішими.
3. Спосіб життя: спорт, нові хобі – з цим нове життя стане справді новим.

Отже, наслідки куріння чималі. Проте, головне – це ваше рішення змінити своє життя. Щодо цього слів не потребуємо. Замість цього – краще діло: залишити цю звичку в минулому і не згадувати.